Ma cos’è il Qi? ☯️Il Qi si percepisce come calore, formicolio, pienezza. Tuttavia la manifestazione di questi segni non è il Qi. Ma senza questi segni, essendo così sottile non potremmo sentire la sua presenza. L’equilibrio e la circolazione del Qi in modo ottimale e senza ristagni, garantisce quindi una salute senza malattie. Sia l’accumulo in una determinata parte del corpo, e una perdita di equilibrio, possono causare gravi problemi energetici. Per questo il Qi gong e il taiji Quan, che è una forma di Qi gong, possono salvaguardare e migliorare la salute, propio in virtù del fatto che possono con esercizi mirati andare a lavorare propio sulla circolazione energetica. E si sa che senza energia, noi esseri umani siamo come un sacco di patate inerte. Porre l’attenzione sui sistemi circolatori dell’organismo, vuol dire praticare una disciplina per il mantenimento autoconsapevole della propria salute.

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