Il vero significato del taiji Quan ☯️per qualsiasi ragione noi possiamo praticare questa arte nel movimento non dovremmo mai dimenticare che sia nell’immobilita’, sia nell’azione il taijiquan enfatizza la meditazione come ricerca della concentrazione, prima con l’attenzione, e poi la consapevolezza. Quando abbiamo svuotato il cuore e riempito il ventre, rilasciando tutti i vari blocchi emotivi, allora diventiamo il testimone che vede le cose così come sono. La mente è limpida e tranquilla e l’aspetto spirituale si apre dinanzi ai nostri occhi. Il kung fu é ricerca di precisione e perfezione, quindi una pratica che dura tutta la vita fondendosi con la vita stessa. Questa è la canzone degli antichi tramandata fino a oggi per comprendere il taiji Quan. Nessuna forma, nessuna ombra, l’intero corpo è trasparente e vuoto, dimenticate l’ambiente circostante e siate naturali come una campana di pietra sospesa alla montagna occidentale. Le tigri ruggisconoe e le scimmie urlano. La fontana è limpida, l’acqua è cheta, il fiume è turbolento, l’oceano è in tempesta. Con il vostro intero essere, sviluppate la vostra vita. ☯️Tutto ciò significa che dovete lasciare andare tutto quanto, con la mente serena e limpida, senza preconcetti, nessun pensiero annebbia la vista. Il corpo rilassato è stabile, leggero e agile. La testa deve essere come sospesa dall’alto,il corpo stabile e radicato a terra come una montagna… Possenti come il ruggito della tigre e penetranti come l’urlo della scimmia. Coltivando il Qi, l’energia riempe il corpo come una fonte straripante di acqua di sorgente, come sfere di energia che fanno parte della natura inseparabilmente

Lo spirito del taiji Quan é raccolto internamente ☯️la pratica del taiji Quan é stata creata per per coltivare se stessi,sia dall’aspetto mentale e spirituale, sia fisico con la salute e longevità. Non essendo molto appariscente e spettacolare è necessario avere fede in sé stessi,perseveranza e pazienza. Essere umili apre la porta al successo per conoscere se stessi e gli altri. L’orgoglio, la presunzione e la supponenza, insieme all’egoismo garantiscono solo il fallimento nella vita e in qualunque pratica. È un sistema sofisticato igienico e salutare completo riguardante la sfera psicofisica e l’aspetto yin dell’arte :rilassamento, decontrazione mentale,movimento lento, libera circolazione del Qi, ecc. L’aspetto yang, che lavora in sinergia è l’obbiettivo marziale più la salute e viene raffinata l’intenzione e lo sviluppo della forza elastica interna o fa Jin. C’è poi sempre interconnessa, la coltivazione spirituale e alchemica che riguarda i tre tesori :Jing, Qi, shen. Essenza, energia vitale, spirito. É dunque propio dall’unione di yang e yin in armonia con lo spirito che possiamo entrare nel passo misterioso dl Tao.

Il flusso ininterrotto della forma del taiji Quan ☯️… La sua precisa concatenazione ci permette di fermare e sospendere la mente discorsiva e materialista, per attivare l’energia spirituale della grande mente dello spazio infinito e senza limiti. La successione da una forma a un altra deve essere lieve, gentile e senza forzature, in modo che il solo e unico scopo sia il semplice e piacevole atto senza aspettative di alcun genere. L’unico scopo che resta allora è solo una pura energia che si dispiega nello spazio e invade ogni anfratto del nostro corpo. Allora respiriamo dai talloni e ogni singolo poro della pelle respira insieme a noi. Non dovremmo mai dimenticare che ci stiamo muovendo nell’infinito

Tensegrita’… Nell’efficiente pratica del taiji Quan e Qi gong, lo scopo iniziale è attraverso il respiro il movimento e la struttura, di ridistribuire l’energia. Quando siamo connessi, tramite la terra, risalendo nel tan tien, arrivando fino in cima alla testa, con la colonna vertebrale centrata nel suo asse dato dal raddrizamento del sacro, l’energia, venendo risucchiata, semplicemente non può far altro che schizzare su, come un vulcano in eruzione… È così che possiamo entrare dentro noi stessi, in quella propiocezione profonda data da una consapevolezza intensa che si costruisce con l’attenzione. Da ciò nasce l’equilibrio psicofisico dato da un corpo flessibile, di conseguenza possiamo entrare a percepire lo Shen, è lo spirito che si manifesta per mezzo del corpo. Soltanto con un corpo in ottime condizioni possiamo sostenere il cielo ☯️

Ancora sull’energia ☯️… Ciò che ostacola maggiormente l’accumulo d’energia spirituale è l’ego. Il guerriero della luce è sempre in guerra contro il nemico principale di ogni via spirituale. L’idea di avere un sé è il nemico. Quando ogni tipo di preoccupazione al riguardo della nostra persona svanisce, si apre un rubinetto energetico che invade tutti i canali riempendoli.e così il vero scopo nel taiji Quan dissimulato dalla forma palesemente combattiva, non è buttare giù l’avversario e annientarlo, ma, combattere senza sforzo noi stessi buttando giù ciò che crediamo di essere.

Energia spirituale 🔥☯️💥se non sblocchiamo l’energia rappresa nei vari punti, bloccata dalle varie emozioni, è evidente che qualsiasi domanda spirituale per cercare di raggiungere dei risultati è vana. Senza la necessaria energia, non possiamo che ripetere sempre gli stessi errori. Noi crediamo di avere il tempo necessario per evolvere, ma è il tempo che ci possiede. Così quando tutti i difetti umani emergono per un nonnulla, cadiamo nel tranello del cattivo umore, ira, rabbia, gelosia, o quella folle e nauseante romanticismo sdolcinato, attaccamento compulsivo per i nostri diritti calpestati, e così via, a non finire. Allora la vita ci mette alla prova e quasi sempre capitoliamo per mancanza di energia spirituale.

Tutti i giovedì alle 18 fino alle 19.30…lo studio del taiji Quan e il Qi gong, prevede una pratica come l’abbraccio dell’albero o palo primordiale. Come può un semplice esercizio renderci longevi e sani per una lunga vita senza malattie? Semplicemente si resta fissi nell’UNOabbracciandolo e dimorando nell’armonia. Così il corpo si conserva senza sofferenze . In pratica si evita di sprecare l’attività mentale per scopi futili come la ricchezza, conseguire onori e cadere nella golosità. Non contendere per futili motivi con persone volgari. L’albero nella sua natura primeva si collega all’unità originaria dell’universo. C’era prima di noi umani e resterà anche dopo. Così chiedere umilmente forza all’albero è un segno di benevolenza che mandiamo alla natura stessa. La comprensione del Tao germoglia nella natura immobile del vuoto, dove il fiore nasce spontaneamente senza che si sia fatto alcunché. Nella sostanza quando la gioia trabocca di energia dall’interno del corpo e sprizza di felicità senza alcun motivo come se non fosse di questo mondo, come potrò arrabbiarmi per esso e le sue mondane vicissitudini?

Lo scambio interconnesso della natura ☯️… Nella pratica del taiji Quan bisogna far crollare la convinzione che la società inocula per noi che la percezione comune del sentire sia la verità. Quando abbiamo offerto la mente e il corpo alla pratica con un abbandono conscio e senza paura, il taiji Quan si rivela un mezzo e poi un tramite per entrare nel profondo tempio del l’autoconsapevolezza. Allora tutto può accadere nella libera espressione della forma, e usando l’attenzione come strumento di perfezione,ci avviciniamo nell’ignoto accanto allo spirito, nella forma che trascende lo spirito ☯️

Wu Wei… È il metodo di agire spontaneamente attraverso la quiete e il lasciare andare I pensieri. Nel taiji Quan vi è il metodo di azione del cielo e della terra che procede gentilmente e gradualmente. Così lo yin e lo yang si alternano vicendevolmente. Cambiamento e trasformazione non possono essere contrastate se non si vuole cadere nella sofferenza. La via della perfetta quiete è la stessa via del taiji Quan :è la via del fare molto con poco, è la via della spontaneità, è la via di librarsi tra le nuvole e camminare sull’acqua ☯️